Begegnung. Gemeinschaft. Wohlbefinden.

Geführte Winterwanderung am Möhnesee am "25.01.2026" ❄️ Ausgebucht !!!

Bei unserer geführten Winterwanderung begegnen sich Menschen im Alter von 50 - 65 Jahren in kleinen Gruppen in angenehmer Gesellschaft in der Natur.
Ein gleichmäßiges Tempo schafft Raum für wertvolle Gespräche, Austausch und entspanntes Kennenlernen.

Was Sie erwartet:

• kleine Gruppen in der gleicher Altersgruppe

• angenehmes Schritttempo mit Zeit für Gespräche

• persönliche Begleitung und klare Struktur

• schöne Begegnungen in der Natur

Start: ab Januar 2026

Gedanke dahinter:
Bewegung, Begegnung und gemeinsames Erleben auf natürliche Weise.

Somatisches Training ab dem 15.01.2026 in Unna

Durch fließende, sanfte Bewegungen auf der Gymnastikmatte wird das somatische Nervensystem aktiviert. Schmerzhafte Verspannungen können nachhaltig gelöst, Beweglichkeit und Körperkraft gezielt aufgebaut werden. Spezielle Übungen für emotionale Stärke helfen, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu gewinnen.

50 € (10 Einheiten = 1 x wöchentlich)

Neue Veranstaltungen sind in Planung

Wunderbare Zeit ist aktuell in Planung für neue wunderebare Veranstaltungen!

Was Sie erwartet:

• kleine Gruppen 

• ruhiges Ambiente und Zeit für Gespräche

• persönliche Begleitung

• Begegnungen mit Menschen in der gleichen Altersgruppe

Start: ab Januar 2026

Gedanke dahinter:
Bewegung, Begegnung und gemeinsames Erleben auf natürliche Weise.